Acredito que você já tenha tentado de tudo: balançar, amamentar, colocar no berço mil vezes… e nada funciona.
As sonecas do seu bebê duram poucos minutos, ele só dorme no colo, desperta por qualquer barulho, resiste ao sono e ao final do dia, você se sente esgotada fisicamente e emocionalmente.
Imagine você, colocando o seu bebê para dormir e ele tirando uma boa soneca com duração o suficiente para garantir seu bom desenvolvimento e você conseguindo descansar enquanto ele dorme.
Não seria maravilhoso?
O método em vídeo-aulas objetivas capaz de transformar o sono do dia do seu bebê mesmo que ele só aceite dormir no colo ou mamando.
Você aprenderá o passo a passo de como:
✓ Identificar qual a quantidade e o momento exato das sonecas de acordo com a idade dele.
✓Como encontrar o ponto certo entre o sono e a agitação, evitando que seu bebê fique irritado e demore para dormir.
✓Como garantir que o quartinho do seu bebê seja seguro e confortável, sem interferências no sono.
✓Orientações práticas para prolongar as sonecas do seu bebê. Mais descanso para você e para ele!
Cursos e consultorias tradicionais
Muitas mães já tentaram seguir métodos que exigem uma rotina rígida que foge de sua realidade. Por isso, essas fórmulas complexas não funcionam à longo prazo.
No Jornada das Boas Sonecas,
é sobre entender a individualidade do seu bebê e adaptar as soluções à sua rotina de forma simples e flexível. Aqui, você vai aprender a reconhecer e respeitar o temperamento e os sinais do seu bebê, ajustando o sono dele com tranquilidade e sem estresse.
Essas mães também
estavam sofrendo com sonecas curtas:
A bebê dela acordava várias vezes durante a noite e as sonecas duravam no máximo 15 minutos e no colo.
Veja agora:
-Esse curso maravilhoso vai além de aprender uma rotina do sono.
A Luana te ensina a entender o seu bebê.
-Fiz outra consultoria do sono e piorou muito o sono da minha filha.
Ela não dormia mais do que 40 minutos tanto no dia quanto na noite.
Identificando o Ritmo Biológico do Bebê
Nesta vídeo-aula, você vai aprender a identificar quanto e como seu bebê deve dormir, de acordo com a idade dele. Vou revelar quais são os dois reguladores do sono. Apenas ajustando isso, seu bebê fará sonecas de qualidade.
Janela do Sono
Entenda como ajustar a janela de sono do seu bebê. Você saberá quanto tempo o seu bebê consegue ficar acordado sem chorar ou apresentar cansaço.
Com isso, você saberá o momento certo de colocá-lo para dormir sem estresse.
Criando o Ambiente Perfeito para as Sonecas
O ambiente de sono é crucial. O quartinho do bebê pode estar interferindo na qualidade de suas sonecas.
Nesta aula, vou te ensinar a criar um espaço seguro e tranquilo para seu bebê, para que ele durma profundamente sem interferências, seja em casa ou fora dela.
Prolongando as Sonecas de Forma Natural
Aqui, você vai aprender a prolongar a duração das sonecas, de modo que seu bebê aproveite o descanso sem a necessidade de colo ou mamar para voltar a dormir.
Mostro como fazer o ritual da soneca. Essa prática é o que fará seu bebê entender que é hora de dormir e com mais autonomia.
Como Lidar com o Efeito Vulcânico e Salto de Desenvolvimento
Muitas mães enfrentam dificuldades quando o bebê está passando por um salto de desenvolvimento.
Por isso, tem aulas específicas sobre sono do bebê por idade.
Além disso, vou te ensinar a prática da soneca ponte.
Essa solução vai evitar que o seu bebê entre em efeito vulcânico.
Planejando a Rotina que Funciona para Você
A rotina ideal não precisa ser rígida. Vou te mostrar como planejar as sonecas do seu bebê de forma flexível, sem abrir mão da qualidade do sono e respeitando a individualidade e temperamento do seu bebê.
Bônus Exclusivos :
Descubra como fazer a transição de forma tranquila, sem causar estresse para você e para o bebê.
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Este bônus vai te ajudar a evitar que seu bebê associe a amamentação à necessidade de dormir, facilitando a independência dele nas sonecas.
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Vou te revelar os principais bloqueadores que podem estar atrapalhando o sono do seu bebê e como solucioná-los de forma eficaz.
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✓ Método em vídeo-aula para entender, ajustar e prolongar as sonecas do seu bebê (R$197,00)
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✓ Suporte no grupo de mães
Valor Total: R$588,00, por:
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Sou formada pelo Family Wellness, nos Estados Unidos, e reconhecida pelo MEC como Educadora Parental especialista em Neurociência do Sono e Psicologia Perinatal, já ajudei mais de 5.000 famílias no Brasil e ao redor do mundo a recuperarem noites tranquilas.
Me tornei referência no sono infantil porque minha abordagem é humana e acolhedora, onde equilibro ciência e cuidado. Minha missão é transformar o descanso das famílias, sempre respeitando o bem-estar dos bebês e o emocional das mães.
Além de profissional apaixonada pelo que faço, também sou mãe do Felipe e da Isabella. Eu venci a privação do sono e quero te ajudar a fazer o mesmo.
Eu realmente confio que o Curso Jornada das Boas Sonecas vai te ajudar a ter sonecas tranquilas. Mas se por qualquer motivo você não estiver satisfeita, basta pedir o reembolso na Hotmart e devolveremos 100% do seu dinheiro.
faq
Sim! O curso é para bebês e crianças de 0 a 36 meses de idade.
O curso tem sido altamente eficaz para mães como você. Se você aplicar o passo a passo do método, com certeza verá melhorias no sono do seu bebê.
Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail da hotmart com os dados de acesso.
Sim, você vai encontrar vídeo-aulas objetivas, práticas e simples de aplicar.
Todo o conteúdo fi baseado em estudos científicos.