“A Verdade Que Ninguém Te Contou Sobre Ser Mãe: O Cansaço Que Rouba a fase Mais Importante da sua Vida!“
A maternidade é uma das experiências mais intensas e transformadoras da vida de uma mulher. É um amor incondicional, uma entrega total e, ao mesmo tempo, uma jornada cheia de desafios que ninguém explica direito antes de começar.
Você se preparou para tanta coisa: amamentação, parto… Mas quando o assunto é o sono do bebê, isso esta sendo um desafio para você?
Quantas vezes você já:
– Passou horas tentando fazer seu bebê dormir e, no minuto em que o colocava no berço, ele acordava chorando?
– Sentiu seu coração apertado de culpa, pensando que não estava sendo boa o suficiente por não conseguir ajudar seu bebê a descansar? Se comparou com outra mãe, e se sentiu pior ainda…
– Esse ciclo de noites interrompidas não afeta só o bebê – ele consome você. E te impede de viver a melhor fase do seu maternar.
Mas deixe-me te dizer algo importante: Sua vida não precisa ser assim!
Você pode ter noites de sono tranquilas, e um bebê que dorme bem e cresce saudável. E eu posso te mostrar como.
Os primeiros meses do Felipe foram um verdadeiro caos. Ele só dormia no colo, acordava inúmeras vezes à noite, e eu me sentia à beira do colapso. Entre noites mal dormidas e dias intermináveis, minha energia, minha paciência e até meu casamento começaram a desmoronar.
Eu tentei de tudo: cursos, ebooks, técnicas populares…
Nada parecia funcionar. Foi nesse momento de desespero que percebi que o sono do meu bebê não era só sobre técnicas – era sobre entender suas reais necessidades, sua rotina e, principalmente, respeitar nossas emoções como mãe e filho.
Depois de muito estudo e aplicação prática, criei o método
Durma Bem– uma abordagem gentil e eficaz, que mudou completamente a minha vida. E o que começou como uma solução para minha própria família já transformou as noites de mais de 5.000 mães em 9 países.
Sei exatamente o que você está passando – a exaustão, a
culpa, a sensação de que nada vai dar certo. E é por isso que estou aqui, para te mostrar que você pode mudar essa realidade. Eu quero te ajudar a alcançar noites tranquilas e o descanso que sua família merece.
Com o método Durma Bem, você terá um caminho claro, acolhedor com base ciêntifica para ensinar seu bebê a dormir com autonomia, para melhor desfrutrar do seu maternar.
Seu bebê será mais feliz e calmo durante o dia, com sonecas de melhor qualidade.
Saiba exatamente quando seu bebê, vai dormir, comer e brincar, trazendo mais controle para o
seu dia.
Seu bebê terá um sono de restaurador, aprenderá emendar os ciclos de sono e dormirá bem seja em casa, na creche ou com a babá.
Você não vai mais se sentir esgotada e sem controle, enfrentando lutas diárias contra o sono.
Gestantes que querem se preparar desde já para oferecer um sono tranquilo ao bebê, entendendo as necessidades dele e se organizando para uma maternidade mais leve desde os primeiros dias.
Mães de primeira viagem que se sentem sem direção e estão exaustas de tentar várias técnicas sem resultados, querendo uma rotina de sono estruturada que ensine o bebê a dormir sozinho e traga paz às noites.
Mães experientes que ainda enfrentam desafios com o sono e buscam uma solução amorosa e eficaz, sem precisar deixar o bebê chorando, para que ele finalmente durma na hora certa.
Mães sem rede de apoio, que precisam de uma rotina sólida para conseguir um tempo para si mesmas e recuperar a energia enquanto o bebê dorme tranquilamente.
Todas as mães que estão esgotadas pela privação de sono, seja porque as sonecas só acontecem no colo, o bebê passa por picos de crescimento ou desperta várias vezes durante a noite, e desejam ensinar o bebê a desenvolver a autonomia do sono.
Mães de bebês com APLV ou outras condições específicas, que precisam de um método que leve em conta essas particularidades e promovam noites de sono mais tranquilas e confortáveis.
Aqui está uma visão geral dos módulos que vão te acompanhar nessa jornada para noites de sono tranquilo. Cada etapa foi cuidadosamente pensada para te oferecer todo o suporte necessário:
Conheça a estrutura do curso e aprenda a tirar o máximo proveito de cada módulo.
Vamos guiar você passo a passo para que essa jornada seja leve e realmente transformadora. Com este módulo, você já começa com o pé direito!
Descubra os verdadeiros motivos pelos quais seu bebê tem dificuldades para dormir. Vamos identificar os bloqueadores de sono específicos que estão impactando o descanso do seu bebê, com orientações práticas para superá-los. Esse módulo é uma revelação para mães que já tentaram de tudo e não viram resultados.
Entenda a fundo o sono infantil e como o desenvolvimento natural do bebê influencia o descanso. Aprenda a criar uma rotina saudável que respeita a fisiologia do sono do seu bebê, para que ele durma melhor e de forma mais previsível, promovendo noites de sono contínuo para todos.
Saiba como a alimentação e os estímulos diários afetam o sono do bebê. Neste módulo, você aprenderá como estruturar as refeições/amamentação e os momentos de atividade, ajudando seu bebê a dormir a noite inteira e ter um sono de qualidade. Essa abordagem completa evita despertares noturnos e promove um desenvolvimento saudável.
Se o bebê depende de peito, colo ou cama compartilhada para adormecer, esse módulo vai te ensinar como mudar isso de maneira gradual e acolhedora. Você vai aprender técnicas respeitosas para que seu bebê desenvolva a autonomia do sono, dormindo sozinho e de forma tranquila, sem choro e sem sofrimento.
Cada módulo foi criado pensando em uma solução prática e amorosa para o sono do seu bebê e o seu bem-estar como mãe. Com o curso Durma Bem sono noturno, você não só terá acesso ao conhecimento, mas também às ferramentas necessárias para fazer mudanças reais e duradouras na sua rotina.
Olá mamãe, eu sou a Luana, mãe do Felipe e da Isabella, e foi graças a eles que descobri minha vocação…
Meus filhos enfrentaram noites de sono conturbadas e isso me motivou a buscar métodos não invasivos que me auxiliassem nesse processo de cuidado com eles.
Iniciei minha jornada de estudos aprofundados sobre a rotina de sono infantil, uma vez que as informações disponíveis na internet não me satisfaziam.
Decidi, então, me especializar em Psicologia Perinatal e Sono Infantil, o que me permitiu compreender as complexidades do sono e proporcionar para meus filhos e minha família noites mais tranquilas.
Hoje, cuido de bebês e crianças de 0 a 14 anos pelo Brasil e mundo afora. Minha missão tem sido ajudar mamães que estão passando pelo que eu passei com meus filhos, auxiliando-as a superar desafios relacionados ao sono para que possam aproveitar o melhor da maternidade!
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