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Leia todas as palavras (e assista ao vídeo) com muita atenção. É realmente muito importante!
Atenção: Assista ao vídeo abaixo 👇
Essas mães estão descansando mais!
A bebê dela acordava várias vezes durante a noite e as sonecas duravam no máximo 15 minutos e no colo.
Veja agora:
-Esse curso maravilhoso vai além de aprender uma rotina do sono.
A Luana te ensina a entender o seu bebê.
Identificando o Ritmo Biológico do Bebê
Aqui, você vai aprender a identificar quanto e como seu bebê deve dormir, de acordo com a idade dele. Vou revelar quais são os dois reguladores do sono. Apenas ajustando isso, seu bebê fará sonecas de qualidade.
Janela do Sono
Entenda como ajustar a janela de sono do seu bebê. Você saberá quanto tempo o seu bebê consegue ficar acordado sem chorar ou apresentar cansaço. Com isso, você saberá o momento certo de colocá-lo para dormir sem estresse
Criando o Ambiente Perfeito para as Sonecas
O ambiente de sono é crucial. O quartinho do bebê pode estar interferindo na qualidade de suas sonecas. Nesta aula, vou te ensinar a criar um espaço seguro e tranquilo para seu bebê, para que ele durma profundamente sem interferências, seja em casa ou fora dela.
Prolongando as Sonecas de Forma Natural
Aqui, você vai aprender a prolongar a duração das sonecas, de modo que seu bebê aproveite o descanso sem a necessidade de colo ou mamar para voltar a dormir. Mostro como fazer o ritual da soneca. Essa prática é o que fará seu bebê entender que é hora de dormir e com mais autonomia.
Como Lidar com o Efeito Vulcânico e Salto de Desenvolvimento
Muitas mães enfrentam dificuldades quando o bebê está passando por um salto de desenvolvimento. Por isso, tem aulas específicas sobre sono do bebê por idade. Além disso, vou te ensinar a prática da soneca ponte. Essa solução vai evitar que o seu bebê entre em efeito vulcânico.
Planejando a Rotina que Funciona para Você
A rotina ideal não precisa ser rígida. Vou te mostrar como planejar as sonecas do seu bebê de forma flexível, sem abrir mão da qualidade do sono e respeitando a individualidade e temperamento do seu bebê.
Bônus Exclusivos
Veja os presentes que separei para você e que vão transformar ainda mais as sonecas do seu bebê!
Descubra como fazer a transição de forma tranquila, sem causar estresse para você e para o bebê.
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Este bônus vai te ajudar a evitar que seu bebê associe a amamentação à necessidade de dormir, facilitando a independência dele nas sonecas.
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Vou te revelar os principais bloqueadores que podem estar atrapalhando o sono do seu bebê e como solucioná-los de forma eficaz.
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Eu realmente confio que o Curso Jornada das Boas Sonecas vai te ajudar a ter sonecas tranquilas. Mas se por qualquer motivo você não estiver satisfeita, basta pedir o reembolso na Hotmart e devolveremos 100% do seu dinheiro.
Dúvidas Frequentes
Sim! O curso é para bebês e crianças de 0 a 36 meses de idade.
O curso tem sido altamente eficaz para mães como você. Se você aplicar o passo a passo do método, com certeza verá melhorias no sono do seu bebê.
Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail da hotmart com os dados de acesso.